Hale Dwoskin · Mastering the Greatest Secret
掌握最伟大的秘密
认出你所是的觉知
12堂来自Hale Dwoskin的觉醒课程，结合Sedona释放法与觉知探问， 带你穿越信念、故事和身份认同，回到你一直所是的无限觉知。
课程概述
基于Rhonda Byrne的《最伟大的秘密》一书，Hale Dwoskin以Sedona释放法的视角， 带你从基础到进阶，逐步认出你真正所是的无限觉知。
你不是什么
暂停/停止练习，身体觉知扫描——核心提问：你是那个，还是觉知到它的那个？
欢迎与三重欢迎
欢迎是最温柔也最有力的释放工具。三重欢迎让你一次性释放问题、修正的欲望和身份认同。
感受不是事实
九种情绪层级、深入技巧和极性释放——看穿感受的伪装，回归觉知。
清醒的梦
如果生活是一场梦——你不是电影内容，你是屏幕和光。从梦中醒来。
爱与幸福
爱就是你所是的。幸福是你做你自己。每当你快乐，你在感受你自己。
从未出生
你所是的无始无终、无生无灭。穿越三种心智状态，认出那不变的觉知。
12堂觉醒课程
从基础到进阶，每一堂都是对真相的更深认出
如何使用本课程
1
按顺序学习
建议从第1课开始，按顺序完成12堂课。课程层层递进，后半部分会越来越深。
2
跟随释放练习
每堂课包含引导释放练习。放松下来，跟随提示，用心（而不是头脑）去探索。
3
在家中放置提醒
在镜子、桌面、冰箱上贴上"暂停"或"什么保持不变？"的小纸条。记得经常移动它们。
4
反复回顾
学完后从头再来。每一次你都会有更深的体验。找到最共鸣的课反复练习。
"你不需要让头脑安静。你只需要注意到——觉知一直都在。"